Stresli Overwatch oyuncusu, daha mutlu bir oyun deneyimi için terapi çalışma sayfasını takdir ediyor

tarafından gönderildi 2026-07-11

Hepimiz kişiyi tanıyoruz: Oyun bittikten günler sonra hala kötü bir kayıp yaşayan Overwatch oyuncusu. Takım arkadaşlarından şikayet eden ve asla kendi hatasını üstlenmeyen kişi.

Reddit kullanıcısı SirBenny, terapist olan eşine göre o kişilerden biriydi. Reddit'te, “Bir gece önce kaybettiğim bir galibiyet serisinden sonra bir süre uyuyamadığımı itiraf ettikten sonra bunu bana tanıttı” dedi. "Çok daha erken yatmak istesem de gece 1'e kadar oynadığım 'lütfen bana bir galibiyet verin' gecelerinden biri."

Kaybettikçe daha da kötü hissetti - ama devam etti. oynuyor. "Eşim, bir yığın halindeyken veya doğrudan görüşmelerde az sayıdayken biraz şikayet ettiğimi duydu," diye ekledi.

İşte bu sayfagelir - terapide oldukça standart bir egzersiz olan bir şey. Buradaki fikir, bir kaybın hemen ardından nasıl hissettiğinizi takip etmek ve bunun sizi ne kadar üzdüğünü işaretlemektir. Nasıl hissetmek istediğinize dair bir hedef belirlemek daha sonra gelir. SirBenny, “Belki de hatalarınızdan dolayı yüzde 20 hüsrana uğramanın sağlıklı olduğunu düşünüyorsunuz, ancak yüzde 80 değil” diye yazdı. "Öğrenmek istiyorsun, ama zehirli olmak istemiyorsun." Yalnızlık veya aşağılık duygusu, SirBenny'nin tamamen yok etmek istediği şeylerdir; bunlar onun Overwatch'taki başarısına yardımcı olmaz.

Kağıdı oradan doldurmak, bu olumsuz düşüncelere meydan okumak ve onları yeniden çerçevelemek için bir alıştırmadır. nasıl geliştiğinize veya nasıl yapabileceğinize dair olumlu düşüncelere dönüştürün. Bu, SirBenny'nin "kimsenin DPS oynamadığı veya Pharah'a karşı gelmediği" hakkında şikayet etmekten, insanların tank oynamak veya kahramanları desteklemek istemesinin ne kadar güzel olduğunu belirtmesine yol açtı.

"Dürüst olmak gerekirse, çok yardımcı oldu" eklendi.

Denemek ister misiniz? SirBenny boş bir sayfaya bir bağlantı gönderdi. zarar veremez,ve muhtemelen siz de biraz daha iyi hissedeceksiniz.

H/T Glixel